القديم
لقد تم تحويل رابط المنتدى للأرقى أضغط على الرابط الجديد

http://hibaoui.com


القديم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


الرابط الجديد

منتديات متوسطة هيباوي

www.hibaoui.com


الدخول للمنتدى مباشرة

http://www.hibaoui.com/vb/


شاطر | 
 

 البيض يمنحك....الطاقة اللازمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
OMAR
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا


عدد المساهمات : 117
نقاط : 277
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
العمر : 51

مُساهمةموضوع: البيض يمنحك....الطاقة اللازمة   الإثنين 15 فبراير - 10:43

أكدت دراسة حديثة أن
البروتينات العالية الجودة في البيض لا تساعد على نمو العضلات فقط، بل تزود
الإنسان بالطاقة والشعور بالإحساس بالشبع والامتلاء.

وتوصل الباحثون الأمريكيون إلى أن بروتينات البيض توفر
للانسان طاقة ثابتة ومستمرة لأنها لا تتسبب في رفع مستويات السكر
والأنسولين .

وأشار الباحثون إلى أن البيض يزيد بشكل مباشر قوة عضلات
الأشخاص من مختلف الأعمار بسبب البروتينات الموجودة فيها، وهو يحتوي على
الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم من أجل بناء العضلات والحفاظ عليها.

وأكد الباحثون أن بيضة واحدة تحتوي على 13 بالمائة من
البروتينات العالية الجودة التي يوصي الأطباء بالحصول عليها من أجل التمتع
بصحة جيدة والاحتفاظ بعضلات قوية بشكل دائم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
radi
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 349
نقاط : 422
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: البيض يمنحك....الطاقة اللازمة   السبت 20 فبراير - 11:37

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
البيض يمنحك....الطاقة اللازمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
القديم :: قسم شؤون حواء :: منتدى الصحة-
انتقل الى: